Épisode 222
07 mars 2015
Que faites-vous pour rester zen?
Que faites-vous pour rester zen en toutes circonstances? Comment venir à bout de votre stress et réduire votre anxiété? Christine Michaud en discute avec Olivier Raurich, conférencier et auteur du livre La voie du bouddhisme au fil des jours : être, aimer, comprendre. Il nous livre le fruit de ses 30 années d'expérience en la matière. Aussi, notre coach, Marcia Pilote dresse le portrait des "ennemis" de notre bien-être au quotidien et nous explique comment elle arrive à rester zen 90% du temps. Qu'est-ce qu'on attend pour être heureux? Samedi 12h30, dimanche 13h à TVA. En rediffusion sur Illico et questcequonattend.tv
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